Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать - Вера Бокарева

Абьюз — это тень, которая крадет вашу свободу и оставляет за собой только боль. Он приходит под маской любви, заботы и внимания. Но что происходит, когда эта маска наконец слетает? Вы попадаете в ловушку, из которой не всем удается выбраться.

Что же такое абьюз? Это модель поведения, в которой один человек подавляет другого. Как распознать абьюзера, прежде чем он разрушит вашу жизнь? Как защитить себя от его манипуляций?

В этой книге вы найдете ответы на эти вопросы. Узнаете о стратегии «серый камень», которая помогает противостоять деструктивным личностям. Составите план восстановления после абьюза, состоящий из трех простых шагов. И, наконец, откроете для себя кодекс жизни без абьюза, который научит вас не становиться удобной жертвой.

Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Пришло время осознать: в отношениях с людьми не стоит терпеть, страдать и мучиться. Вы имеете полное право жить так, как хотите. Стремитесь к свободе и счастью — эта книга станет вашим надежным гидом на этом пути.