Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками - Таня Петерсон скачать бесплатно
- Автор: Таня Петерсон
- Объем страниц: 150 стр. 1 иллюстрация
- Жанр: Зарубежная психология / Психотерапия / Саморазвитие / личностный рост
- Возрастное : 16+
- Год выпуска: 10 февраля 2021
- Дата: 11 фев 2021
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками - Таня Петерсон fb2 или epub, прочти о чем она:
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.
На русском языке публикуется впервые.
Скачать книгу Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками - Таня Петерсон Fb2
Книгу Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками - Таня Петерсон читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
