Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - Рой Баумайстер, Джон Тирни скачать бесплатно
- Автор: Рой Баумайстер, Джон Тирни
- Объем страниц: 350 стр. 1 иллюстрация
- Жанр: Зарубежная психология / О психологии популярно / Практическая психология / Психотерапия / Саморазвитие / личностный рост
- Возрастное : 16+
- Год выпуска: 10 июня 2021
- Дата: 10 июн 2021
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?
В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!
Авторы бестселлера «Сила воли», известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
• почему наказание намного эффективнее награды,
• как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,
• как научиться извлекать пользу из плохих событий,
• как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
