RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд скачать бесплатно
- Автор: Егор Горд
- Объем страниц: 140 стр. 21 иллюстрация
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост
- Возрастное : 18+
- Год выпуска: 15 июля 2021
- Дата: 15 июл 2021
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд fb2 или epub, прочти о чем она:
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать книгу RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд Fb2
Книгу RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
