Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей скачать бесплатно
- Автор: Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей
- Объем страниц: 80 стр. 2 иллюстрации
- Жанр: Зарубежная психология / О психологии популярно / Состояния и явления психики
- Возрастное : 16+
- Год выпуска: 22 июля 2021
- Дата: 22 июл 2021
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей fb2 или epub, прочти о чем она:
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
На русском языке публикуется впервые.
Скачать книгу Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей Fb2
Книгу Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
