Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер скачать бесплатно
- Автор: Герман Понцер
- Объем страниц: 480 стр. 28 иллюстраций
- Жанр: Зарубежная прикладная литература / Похудение и диеты
- Возрастное : 12+
- Год выпуска: 30 ноября 2021
- Дата: 30 ноя 2021
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер fb2 или epub, прочти о чем она:
Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, – меньше питательных веществ.
Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер Fb2
Книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
