Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 - скачать бесплатно
- Автор: Андрей Пометун
- Объем страниц: 360 стр. 61 иллюстрация
- Жанр: Российская практика / Сказки / Воспитание детей / Новинки
- Возрастное : 16+
- Год выпуска: 31 марта 2022
- isbn: 978-5-04-157767-4
- Дата: 31 мар 2022
Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время?
Автор книги – Андрей Пометун – основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает:
где брать энергию на достижение целей;
как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
как поддерживать интерес и мотивацию;
откуда брать поводы для радости?
Эта книга – ключ к новой жизни без выгорания.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
