Легкий способ бросить курить специально для женщин - Аллен Карр

Что стоит за стремлением избавиться от никотиновой зависимости? Особенно для женщин, которые сталкиваются с этой борьбой, как никто другой. В своей захватывающей книге Аллен Карр открывает перед вами непростые истины. Почему так сложно бросить курить? Что скрывается за мифами о весе и силе воли?

Вы когда-нибудь задумывались, действительно ли отказ от сигарет приводит к лишним килограммам? Или о том, как курение во время беременности влияет на здоровье малыша? Эти вопросы волнуют многих, и Карр берёт на себя смелость разветвить все заблуждения.

На страницах его книги вы встретите не только факты, но и множество интригующих деталей о том, как различные заменители, такие как пластыри и таблетки, могут повлиять на ваше решение. И, наконец, возможно ли навсегда распрощаться с этой вредной привычкой?

Книга включает два ценных приложения: одно с рекомендациями для успешного чтения, другое - с уникальными советами, которые помогут вам раз и навсегда избавиться от оков курения и вернуть себе здоровье и жизнь. Готовы ли вы сделать шаг навстречу свободе?