Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние - Марк Уолинн скачать бесплатно
- Автор: Марк Уолинн
- Объем страниц: 290 стр. 27 иллюстраций
- Жанр: Зарубежная психология / Практическая психология / Психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Состояния и явления психики / Новинки
- Возрастное : 16+
- Год выпуска: 19 августа 2020
- isbn: 978-5-04-102313-3
- Дата: 17 сен 2022
Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь… Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта продолжают жить в нас, требуя своих решений.
Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах.
Из этой книги вы узнаете:
что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
