Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор скачать бесплатно
- Автор: Ричард О’Коннор
- Объем страниц: 480 стр. 4 иллюстрации
- Жанр: Практическая психология / Психотерапия / Состояния и явления психики / Новинки
- Дата: 12 ноя 2022
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор fb2 или epub, прочти о чем она:
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор Fb2
Книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
