Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни - Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) скачать бесплатно

"Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни" - это книга, написанная известным духовным учителем и мистиком Бхагаваном Шри Раджнишем, который также известен как Ошо. В этой книге автор предлагает читателям практическое руководство по медитации, которая может помочь им обрести счастье и гармонию в своей жизни.

Книга начинается с объяснения того, что такое медитация и как она может быть полезна для нашего физического, эмоционального и духовного благополучия. Автор разъясняет, что медитация - это не только способ успокоить ум и расслабиться, но и путь к осознанности и пробуждению.

Ошо предлагает различные техники медитации, которые могут быть использованы в повседневной жизни для достижения внутренней гармонии. Он объясняет, как сосредоточиться на дыхании, наслаждаться простотой момента, осознавать свои мысли и эмоции, а также работать с телом и энергией.

В книге есть также много практических советов и упражнений, которые помогут читателю преодолеть преграды и ограничения, которые могут возникнуть на пути к медитации. Ошо утверждает, что медитация может привести к преобразованию нашего сознания и помочь нам открыться для более глубокого понимания себя и мира вокруг нас.

"Возвращение к себе" - это глубокое и вдохновляющее руководство, которое поможет читателям начать свой путь к медитации и обрести счастливую и осознанную жизнь. Оно наполнено мудростью и проникнуто уникальным стилем Ошо, который является его особенной чертой. Книга может быть полезна для всех, кто ищет способы улучшить свою жизнь и достичь гармонии со своим внутренним "я".