Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь - Элиза Неболсин скачать бесплатно

Книга "Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь" написана Элизой Неболсин, и предлагает читателям практические советы и упражнения для управления своими эмоциями и достижения личного баланса.

Автор подчеркивает, что эмоции играют важную роль в нашей жизни, и правильное понимание и управление ими может помочь нам достичь успеха и счастья. Она предлагает читателям различные инструменты и стратегии для того, чтобы лучше понимать свои эмоции, принимать их и использовать их в своих целях.

В книге обсуждаются различные аспекты эмоционального благополучия, включая умение распознавать и называть свои эмоции, управлять стрессом, развивать эмоциональную интеллектуальность и устанавливать границы в отношениях с другими людьми.

"Твои эмоции – твоя суперсила" является практическим руководством, которое поможет читателям обрести внутреннюю гармонию, лучше понять себя и стать тем, кем они действительно хотят быть. Книга предназначена для всех, кто стремится к личному росту и развитию, и ищет способы управления своими эмоциями для достижения успеха и счастья в жизни.