Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья - Дэвид Перлмуттер скачать бесплатно

Книга "Обезвредить кислоту: Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья" написана Дэвидом Перлмуттером, известным нейрологом и автором бестселлера "Зерновой мозг".

В этой книге Перлмуттер объясняет, как перекись водорода - "кислота" - может стать тайным врагом нашего здоровья. Он обращается к научным исследованиям и клиническим наблюдениям, чтобы показать, как перекись водорода влияет на наш организм и может привести к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и даже нейрологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Автор предлагает ряд практических советов и стратегий для нейтрализации перекиси водорода и поддержания здоровья. В книге рассматриваются вопросы питания, физической активности, сна и управления стрессом, которые могут повлиять на баланс кислотности в организме.

Перлмуттер также предлагает основанные на научных исследованиях рекомендации по выбору правильных продуктов питания и добавок, которые могут помочь нейтрализовать кислотность и поддерживать здоровье организма.

"Обезвредить кислоту" - это практическое руководство для тех, кто хочет понять влияние кислотности на здоровье и принять меры для улучшения своего общего физического и психического благополучия. Книга предлагает читателям не только информацию о проблеме кислотности, но и полезные советы для ее решения.