Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть - Сергей Агапкин скачать бесплатно
![Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть](/uploads/posts/2019-06/medium/1561710143140405328-sergey-agapkin-pravda-i-mify-o-pitanii-privychki-bolezni-i-produkty-kotory.jpg)
- Автор: Сергей Агапкин
- Объем страниц: 190 стр. 25 иллюстраций
- Жанр: Здоровое и правильное питание / Здоровье / Похудение и диеты
- Возрастное : 16+
- Год выпуска: 28 июня 2019
- Дата: 28 июн 2019
Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
• Что полезное и вредное получает организм из пищи
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
• В каких случаях диеты бессильны
• Каким продуктам не место в вашем холодильнике
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.