Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием - Георгий Андриянов

Лампочка перегорела? Пора пораскинуть умом! Если ты почувствовал, что жизнь не радует, то эта книга — твой верный проводник в мир внутренней гармонии. Опытный врач и автор с уникальным взглядом на доказательную медицину предлагает кардинально новый подход к восстановлению искры в душе.

Ты когда-нибудь задумывался, что происходит в твоем мозге, когда ты испытываешь счастье? Как же связаны буддизм и нейрофизиология? Открой эту книгу, и ты узнаешь, какие тайны скрывает твоя психика. Она приоткроет завесу над тем, почему множество психологических методик не срабатывают и предложит удивительные буддийские техники, способные избавить тебя от стресса, выгорания, а возможно, и от депрессии.

Готов ли ты преодолеть внутренние барьеры и вернуть себе радость жизни? Открой книгу и начни свое путешествие к внутреннему балансу и энергии. Твое новое «я» ждет тебя!