Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом - Хенрик Фексеус, Катарина Энблад скачать бесплатно
- Автор: Хенрик Фексеус, Катарина Энблад
- Объем страниц: 210 стр. 4 иллюстрации
- Жанр: Зарубежная психология / Личная эффективность / Практическая психология / Психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Состояния и явления психики
- Возрастное : 16+
- Год выпуска: 28 апреля 2020
- Дата: 28 апр 2020
Хенрик Фексеус – знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик. Его книги разошлись по всему миру тиражом более чем 1,2 млн экземпляров. Новая книга, написанная в соавторстве с журналисткой Катариной Энблад, посвящена тем, у кого никогда и ни на что нет времени. Тем, кто чувствует себя загнанным в угол стаей хищных дедлайнов. Тем, кто не помнит, когда последний раз отдыхал и делал что-то для себя.
Сходить в кино? Погулять в парке? Встретиться с друзьями? Отличный план! Но как-нибудь в другой раз. Сегодня мне совершенно некогда, ведь я должен… Если это сценарий вашей жизни, вам пора узнать о новой методике, разработанной Хенриком Фексеусом и Катариной Энблад. Набор четких инструкций поможет не сгореть на работе, перезарядить батарейки и снова почувствовать себя счастливым.
