Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя - Альберт Эллис, Кристин Дойл скачать бесплатно
- Автор: Альберт Эллис, Кристин Дойл
- Объем страниц: 290 стр. 7 иллюстраций
- Жанр: Зарубежная психология / О психологии популярно / Саморазвитие / личностный рост
- Возрастное : 16+
- Год выпуска: 01 октября 2020
- Дата: 02 окт 2020
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя - Альберт Эллис, Кристин Дойл fb2 или epub, прочти о чем она:
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать книгу Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя - Альберт Эллис, Кристин Дойл Fb2
Книгу Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя - Альберт Эллис, Кристин Дойл читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
