Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти - Уильям Дж. Кнаус скачать бесплатно
- Автор: Уильям Дж. Кнаус
- Объем страниц: 418 стр.
- Жанр: Зарубежная психология / Практическая психология / Психотерапия / Руководства
- Возрастное : 16+
- Год выпуска: 29 октября 2020
- Дата: 01 ноя 2020
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти - Уильям Дж. Кнаус fb2 или epub, прочти о чем она:
Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.