Самокоррекция болезней суставов и позвоночника

И хотя я сам работал и рефлексотерапевтом, и мануальным терапевтом, и в государственных, и в коммерческих медицинских центрах, все равно лучше быть скромнее. Методики, которые Вы, я уверен (на 95%), поймете, и будете затем применять, используя это произведение искусства и науки, позволят Вам всего лишь увеличить и обогатить свой боевой арсенал против страшного врага современного homo divannogo (человека диванного) – болезней суставов тела, а точнее – расстройства костно-мышечной системы. И как, например, акустическую систему можно расстроить и настроить, так и опорно-двигательный аппарат-агрегат Вы сможете починить при желании и знании. И, как полагается и говорится, ВСЕ нижеизлагаемые советы необходимо согласовать с Вашим лечащим врачом (из поликлиники и т.д.) и никакая часть из данной книги не может быть использована в качестве учебника по медицине или психологии (welcome в «Медицинскую книгу»).

Особенно это касается приводимых в книге гимнастических упражнений специально без традиционных к ним рисунков. Жалко кислород, лес, деревья, бумагу, которые могли бы быть уничтожены ради многочисленных, никому не нужных (и вредных) без инструктора иллюстраций. Без консультации врача или тренера, даже понравившиеся Вам упражнения, делать ни в коем случае нельзя! Лучше просто знакомиться, представлять, прикидывать, понимать (мои пациенты понимали), чувствовать, планировать и поспешать медленно. И потому, учитывая все вышесказанное (и нижесказанное, и не нарисованное тоже), если Вы еще посоветуетесь с каким-либо специалистом лично (только, ради всего святого, не со мной!), то Ваши движения и руки-ноги-позвоночник станут такими приятно-гибко-послушными, что все вокруг только диву дадутся! Причем надолго, если не навсегда (гарантийный срок от 1 до 1001 месяца).