Дары сновидений. Как бессознательное помогает нам найти ответы, познать себя и увидеть изменения в реальности

Перед тем как лечь спать, создайте намерение помнить все, что увидите во сне, после пробуждения. Если вы будете возвращаться к этому намерению каждую ночь, вы вскоре заметите, что помните намного больше деталей увиденного.

Намерение – это мысль, идущая от самого сердца, в которую вы вкладываете большое количество энергии и воодушевления. Это запрос, который вы отправляете Вселенной. Намерения важны и с психологической точки зрения, поскольку вы берете на себя обязательства, связанные с тем, что вы намерены сделать на духовном уровне.

Ваше намерение может быть представлением о том, какой вы хотите видеть свою практику сновидений или свою жизнь. Как только вы создали намерение, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких полных вдохов и скажите себе: «Сегодня я могу исследовать мир своих снов в полной безопасности. Мне приснятся хорошие сны, я буду помнить их утром. Я полностью готова изучить все грани своих сновидений. Я полностью доверяю своим снам, пусть они направляют меня и помогают мне».