Адаптация

И не надо слишком серьезно относиться к жизни. Наша жизнь – это коктейль увлекательного путешествия, веселой тусовки и азартной игры. А результат ее нам уже известен заранее.

В 2004 году американские психологи Селигман и Петерсон составили список из 24 положительных черт человека, разделённых на 6 групп (вопросник VIA-Survey):

1. Добродетели мудрости и знания: креативность, любопытство, открытость, любовь к обучению, перспектива.

2. Добродетели смелости: храбрость, усердие, целостность, жизнеспособность.

3. Добродетели человечности: любовь, доброта, социальный разум.

4. Добродетели справедливости: гражданственность, справедливость, лидерство.

5. Добродетели умеренности: милосердие, умеренность, умение предвидеть, самоконтроль.

для преодоления уныния, депрессии с целью достижения радости и счастья необходимы следующие качества

1. Надежда

2. Благодарность

3. Любознательность

4. Любовь.

А для оптимальной адаптации нужны немного другие качества.

1. Креативность.

2. Любопытство.

3. Мужество, храбрость.