Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки

Встреча сил гравитации и антигравитации рождает в дисках явление левитации. Собственно, поэтому пространство между позвонками и заполняется коллагеновым содержимым (рис. 26).

Рис. 26. Строение позвоночника

Такими малыми зонами левитации в позвоночнике являются межпозвоночные диски, обладающие демпфирующими способностями гамака. Благодаря им каждый позвонок имеет возможность самостоятельно изгибаться. При этом все они нанизаны на «пружину» позвоночника тела, которая имеет свою программу изгибов – чередование лордозов и кифозов.

Как бы мы ни изгибались или ни скручивались, делая наклоны в разные стороны, изгибы позвоночника, как ванька-встанька, должны возвращаться к эталонным изгибам, задуманным в отношении нас природой. Все это возможно лишь при оптимальной силе и гибкости мышц, держащих поясницу и формирующих грудную клетку.

Наше тело, состоящее из трех частей, выстроено, как трехступенчатая ракета (рис. 27).

Рис. 27. «Ракета» человеческого тела

Наши три ступени тела (голова, верхняя и нижняя половины тела) нанизаны на гравитационную ось, как колечки в игрушечной пирамиде. Точно так же создана и ракета. Если бы она не стояла прямо или не была выстроена симметрично, она бы никогда не взлетела.