Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь

Вслушайтесь в рекламу, которая обрушивается на нас с экранов телевизоров: «Я биржевой маклер… Нетрудно вообразить, в каком напряжении я постоянно нахожусь и как страдаю от головных болей. Но достаточно принять эту пилюлю – и боль как рукой снимает». Тем самым посылается сообщение: человек определенного рода занятий (скажем, учитель, чиновник или просто родитель) не может контролировать свое самочувствие, а поэтому должен полагаться на нечто, способное сделать это за него.

Подобными сообщениями нас пичкают изо дня в день. Их подтекст совершенно ясен: мы – беспомощные узники, нуждающиеся в ком-то или в чем-то еще, что делало бы все за нас. Но это полная БЕССМЫСЛИЦА! Только нам самим по силам изменить судьбу к лучшему и стать счастливыми. Для этого надо взять под контроль свой образ мыслей, а затем стараться чувствовать и поступать сообразно собственным предпочтениям.

Оценивая свои возможности в отношении выбора счастья, помните о таких явлениях, как иммобилизация, остановка, сковывание, – верных индикаторах негативных эмоций в жизни. Возможно, вы думаете, что временами полезно испытывать гнев, враждебность, робость и другие подобные чувства, а потому и не желаете расставаться с ними. Здесь все зависит от степени иммобилизации, в которую повергает вас переживание конкретной эмоции.