Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями

Книга Дэвида М. Аллена – блестящее руководство для тех, кто стремится наладить отношения с родителями. Ясно и доступно автор объясняет читателям, как родительское поведение разрушительно влияет на детей, а также дает конкретные, полезные советы: что сделать, чтобы выпутаться из паутины эмоций.

С самого детства родители передают нам знания, накопленные поколениями: мы смотрим на мир сквозь призму их опыта, действий и слов. Часть этих знаний мы получаем пассивно: видим и слышим, как родители общаются друг с другом – договариваются или ссорятся. Другая же часть знаний больше напоминает правила – они преподносятся нам прямо и строгим голосом: «Никому не доверяй», «Будь активнее, нельзя бояться», «Не высовывайся». В силу зависимости и привязанности к родителям мы не можем выбирать то, что подходит именно нам, и вынуждены играть по их правилам.

Если в отношениях между родителями и детьми отсутствует равная коммуникация, родители переходят на крик или игнорируют ребенка, тот не получает должной поддержки своих действий и поступков, не заручается заботой и уважением, то такие отношения можно назвать дисфункциональными. Подобная модель коммуникации быстро осваивается ребенком и потом воспроизводится во взрослой жизни.