Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Большинство женщин, подобно мне в молодости, даже не осознают причины своего несчастья, не говоря о том, как добиться перемен. Осознание – всегда первый шаг. В конце концов, мы не можем вылечить то, о чем не подозреваем. Вот почему мы здесь.

Начистоту.

Далее следует перезагрузка жизни, которая сразу приведет вас на путь настоящей самореализации. Иными словами, теперь ваша очередь, дорогая. Пора и вам эволюционировать от бездари (если вы из их числа) до мастера границ. И я знаю, что вам это по плечу, поскольку была свидетелем многих, очень многих преобразований. Я видела, как вечно пытавшаяся всем угодить женщина начинает умно и тонко принимать решения, а измученная чрезмерным желанием отдать всю себя легко и изящно говорит «нет», и т. д. Я перешла от попыток быть всем для всех к сосредоточению своего времени, энергии и усилий на себе и самых важных людях в моей жизни. Имея перед глазами свои боевые ранения и обширный клинический опыт, я создала выверенный пошаговый процесс, который поможет вам пересмотреть свои навыки в управлении границами. Теперь ваш черед блистать.