Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений
Ника и Том– Вы говорили, что надо попробовать что-нибудь другое. Что именно? – осведомилась Ника с ноткой обреченности в голосе.
Только что переругавшись на тему сборов в поход и распределения обязанностей, Ника и Том на секунду замолчали, но напряжение по-прежнему висело в воздухе.
– Я предлагаю остановиться, перестать обвинять друг друга и перевести фокус внимания с партнера на себя.
– И как это сделать, если все бесит? – спросил Том.
– Начнем с того, что вы сами видите. Минуту назад я спросил, что с вами происходит. Это не риторический вопрос. Задайте его сами себе.
Том ответил:
– Все плохо.
– Очень плохо, – добавила Ника.
– Правильно! Это важно, но вы об этом не думаете. Если ничего не получается и все плохо, значит, надо искать новые пути. Но вы оба действуете на автопилоте, каждый раз делаете одно и то же и при этом ждете, что что-то изменится. Теперь попробуйте осознать свои чувства.
Том повторил:
– Все плохо.
– Очень плохо, – вторила Ника. – Я ужасно злюсь.
– Я тоже, – добавил Том.