Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни

a. Чувствую стресс или обиду.

б. Выбрасываю эту мысль из головы, потому что чувствую себя усталой и загруженной.

в. Улыбаюсь и решаю подумать об этом позднее. Иногда возвращаюсь к этой мысли. Иногда нет.

г. Я делаю пометку вернуться к этой мысли позднее, когда будет более удачный момент, и обычно возвращаюсь.

д. Я говорю партнеру, что я в настроении, или отправляю ему сообщение с сексуальным подтекстом.

13. Когда мне нужно посетить гинеколога:

a. Я никогда не была на приеме у гинеколога. Сама мысль об этом звучит жутко и пугающе.

б. Ненавижу! Так много боли и/или беспокойства, что я откладываю поход к врачу как можно дольше.

в. Просто беру и иду. Мне это не слишком нравится, но мое здоровье важнее.

г. Заранее договариваюсь о приеме с врачом, с которым мне будет комфортно, и иду. В этом нет ничего такого.

д. Нахожу ближайшего врача, который мне подходит, и записываюсь на прием. У меня нет абсолютно никакого беспокойства по этому поводу.

14. В течение последнего месяца, когда партнер желал со мной сблизиться и уединиться: