Как перестать беспокоиться и начать жить

Приветствие рассвету

• Взгляни на этот день!
• Потому что он – сама жизнь.
• В этом быстротечном дне
• Заключено все многообразие
• Вашего существования:
•           Благословение роста,
•           Слава действия,
•           Величие красоты,
• Потому что вчера – не более чем сон,
• А завтра – только мираж,
• Но прожитый с толком сегодняшний день
• Делает каждый вчерашний день
• Счастливым сном.
• А каждый завтрашний день
• Миражом надежды.
• Взгляни получше на сегодняшний день!
• Это твое приветствие рассвету.

Итак, первое, что вам следует знать о беспокойстве, – если вы хотите избавиться от него, поступите так же, как сэр Уильям Ослер:

Плотно закройте двери прошлого и будущего. Живите сегодняшним днем.

Задайте себе следующие вопросы и запишите ответы на них.

1. Не отказываюсь ли я от жизни сегодня, чтобы беспокоиться о будущем, «мечтая о волшебном саду в заоблачной дали»?

2. Не отравляю ли я свой сегодняшний день сожалением о прошлом, о том, что уже произошло и чего нельзя вернуть?

3. Встаю ли я утром полным решимости «прожить этот день» – с максимальной выгодой использовать эти двадцать четыре часа?