Желаю жить жизнь. Как найти истину в себе

Если кто-то сказал вам, что вы некрасивы и поэтому вас никто не любит, это не является реальностью. Даже если этот человек – вы сами.

Конечно, если вы проснулись и испытываете адскую физическую боль, потому что вы и правда больны – это другая история. Или если к вам в дверь ломятся кредиторы или бандиты. Эти вопросы придётся решать не только в сознании, но и на физическом уровне. Но вы удивитесь тому, как мало у вас таких проблем, или их отсутствию в принципе. А основной источник страданий – это не физическая боль или реальная угроза умереть, нет.

Основной источник страданий – прошлое. Тогда как вся наша жизнь происходит всегда только в один момент времени – сейчас. Ни в прошлом, ни в будущем жизни нет. Но мы тащим и тащим в это «сейчас» сожаления и обиды из прошлого и страхи за будущее.

Идея «забыть прошлое» кажется мне сейчас настолько важной, что я полностью прекратила любые практики, вовлекающие меня в моё прошлое. Я больше не хочу копаться в своих детских травмах. Я больше не хочу фокусироваться на своих ошибках в прошлых отношениях. Даже если это надо делать для благого дела, например, для прощения, – я больше не хочу. Я прощаю всё своё прошлое, не вспоминая его. Чтобы начинать жизнь с белого листа каждый новый день и быть открытой к тому, что будет сегодня. А не взваливать на себя груз воспоминаний, лишь только я открыла глаза.