Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь

У перфекционистов и людей, которые любят решать проблемы, есть хорошая черта – мы легко не сдаемся, изначально настроены на долгую работу. Больше всего я боялась, что кто-то узнает про мою неуверенность. Я даже себе запрещала об этом говорить, не то что людям. Что будет, если они узнают, что я не могу навести порядок в своей жизни?

Однажды я шла по улице и прокручивала в голове проблемы, и внезапно меня осенило – я сама и есть главная своя проблема, и с этим не разобраться традиционными способами. Я привыкла считать, что найду ответ в тематической литературе. Что сама все делаю правильно, вот только люди не хотят мне помогать. В тот день на улице я осознала: я сама несу ответственность за свои поступки и решения. До этого я лишь обвиняла!

За первым прозрением последовало второе, еще большее по силе воздействия: пока я не пойму, что происходит внутри меня, ничего не изменится. Я увидела, как сторонилась, боялась своих эмоций и чувств, будто они вирус гриппа. Ни за что бы не позволила себе расчесать якобы заживающую рану!