Цигун. Танец осознанности

С древних времен цигун стал неотъемлемой частью китайской культуры. Существовало множество различных школ цигун: клановых, семейных, монастырских. К середине XX века исследователями цигун рассматривались укрупненно всего несколько основных направлений и школ цигун, в зависимости от их целей и методов практики:

для лечения боли и болезней (оздоровительный цигун),

для повышения интеллекта,

для долголетия,

для ведения боя (боевой цигун), для просветления (духовный цигун).

Также можно выделить те или иные стили внутри этих направлений:

даосский цигун,

буддийский,

конфуцианский,

жесткий цигун,

легкий,

внутренний и внешний.

Все они ставят перед собой различные задачи и цели.

Ставит перед собой задачу увеличить запасы и уровень владения силой дыхания в человеческом теле до такого уровня, чтобы повысить боевые способности в практике боевых искусств (увеличение силы удара, защита тела от различных ударов, даже от колющего оружия). Большинство упражнений этих школ создавались теми мастерами цигун, которые были одновременно и мастерами боевых искусств. Воинский цигун призван укреплять здоровье и повышать уровень боевого мастерства.