Профессиональные иностранцы. Часть 3. Я попробую.. - страница 6

Началась трудная и изнурительная работа над собой.

Чтобы не быть замкнутым в общении, важно работать над собой, менять окружение и, если нужно, участвовать в тренингах и курсах. Преодоление замкнутости — длительный процесс, который требует терпения и последовательных действий.

В бизнесе можно начинать с самых простых, элементарных упражнений. Например, с постепенного расширения зоны комфорта: не пытаться кардинально изменить себя за один день, а начать с малого — короткого диалога с коллегой, улыбки незнакомцу, небольшого комментария в группе.

Далее сложнее: практиковать визуализацию. Перед сложной социальной ситуацией мысленно проиграть её успешный сценарий, представить себя спокойным, уверенным, располагающим к общению. Контролировать внутренний диалог. Заменять негативные мысли на конструктивные: вместо «я не смогу» говорить «я пробую», в дальнейшем «я смогу!».

Ехать в Китай и приступать к выполнению боевых задач, несмотря на длительную и приличную подготовку, укладывалось во внутреннюю психологическую установку «я попытаюсь».

Дети любят говорить «я попытаюсь», когда на них давят родители, а дети хотят, чтобы родители от них отстали. Родители устают или ленятся бороться с детьми и принимают их попытку как замену реальным действиям.

Существуют, разумеется, оправданные варианты использования этого словосочетания, например, в спортивных соревнованиях или попытке создать что-то новое, которое не изучено.

Но чаще это словосочетание используется неоправданно. Например, в случаях с систематическими опозданиями это служит оправданием и попыткой ухода от ответственности.

Случай с алкоголем или другими веществами ещё более сложный, но тем не менее это точно обман перед другими и даже перед самим собой.

На самом же деле человек, когда действительно хочет что-то сделать или начать делать, должен использовать оборот «я сделаю».

Взрослый, подготовленный, состоявшийся человек, если решился на что-то, должен быть полон решимости и ответственности за свои действия, свою жизнь и, соответственно, должен говорить «я сделаю!».

Это в теории. А на практике?

В моём случае на практике в под фразой «я попробую» на самом деле где-то там, далеко-глубоко, скрывается «я не буду — мне страшно». Но это всё-таки совсем не «я не могу».

«Я не буду что-то делать» — с этой психологической внутренней установкой уже можно работать, потому что это выбор, а не бессилие. А выбор можно поменять, принять, признать или изменить.

В аэропорту перед отлётом в Китай я всё-таки выдавила из себя:

— Я попробую что-то сделать…