Саммари книги Рэндольфа М. Нэсси «Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства»

Естественный отбор сделал человека одновременно сильным и уязвимым. На протяжении тысяч поколений эволюция наделила нас важными преимуществами, такими как противопоставленный большой палец, позволяющий крепко держать предметы, и тонко настроенные голосовые связки, которые дают возможность выражать сложные мысли и чувства.

В сочетании с развитым мозгом эти черты позволяют человеку создавать удивительные вещи и делиться своими идеями. Однако, несмотря на значительные успехи эволюции, мы остаёмся уязвимыми перед многими физическими и психическими заболеваниями. Например, хотя человечество научилось справляться с такими болезнями, как полиомиелит и инфицированные раны, мы всё ещё страдаем от рака и хронической депрессии. Это связано с тем, что окружающая среда постоянно меняется, порождая новые угрозы. Одна из них – обработанные продукты с избытком сахара, соли и насыщенных жиров.