Книги в жанре Тренировочные программы

От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Японская система тренировок. Метод Табата

От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

Анатомия упражнений на растяжку

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день