Тренинг уверенности и повышения самооценки

Неувереннымвсегда нужен поводырь по жизни: руководитель, политик, священник, психолог или коуч. Как писал поэт: «Ищут бога, ищут черта, потеряв самих себя»

Базовые причины неуверенности людей:

– воспитание в детстве, сценарий «Золушка», постоянный буллинг;

– длительный опыт неудач, ошибок, промахов;

– трагические перемены, потери, кризисы;

– отсутствие навыков переработки стресса;

– нет поддержки со стороны других людей;

– нет позитивного опыта преодоления кризисов.

По сути, как быть неуверенными, людей научили их родители, преподаватели. А многие люди сами выучились беспомощности, так и живут в этом состоянии уже много лет.

Что мы можем противопоставить нашей неуверенности? Нашу обучаемость. Мозг гибок, его можно научить уверенности, а точнее, создать новые нейронные сети: модели уверенного поведения, сменив глубинные убеждения и освоив новые компетенции уверенности, как эффективно думать и переживать позитивные эмоции.

Тренинги по тренировке уверенности иповышению самооценки я провожу уже более 27 лет. Сотни тысяч людей прошли мои программы «Сверхвозможности», «Тренинг уверенного поведения», «Прорвемся».