Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость

Искренне Ваш,Владелец Издательской группы «Весь»Пётр Лисовский* * *

Anusha Wijeyakumar

Meditation with Intention:

Quick & Easy Ways to Create Lasting Peace

Published by Llewellyn Publications Woodbury, MN 55125 USA

© 2021 by Anusha Wijeyakumar

© Перевод на русский язык, издание на русском языке ОАО Издательская группа «Весь», 2022

Ануша Виджеякумар умело представляет действенный и доступный подход к йогическим практикам мудрости, уходящий корнями в ее воспитание, питаемый ее собственным вниманием к себе и основанный на личном опыте тренера по медитации и лайф-коуча. Искренняя страсть, ясность языка и ценная точка зрения Виджеякумар как женщины из южноазиатской диаспоры предлагают новое послание мира и смысла жизни, которое преобразует всех нас.

Рашми Бисмарк

Практический подход Ануши к жизни с целями делает осознанность доступной для каждого, у кого хватит смелости взять в руки эту книгу. Как пошаговое руководство к сбалансированной и более спокойной жизни, эти страницы содержат мудрость как для новичков, так и для опытных практиков. Снимая с медитации завесу мистики, Ануша дает толчок позитивным изменениям, которые могут затронуть всех нас. Доставьте себе удовольствия и попробуйте. Вы не пожалеете.