Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Эрик Мейзел
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Redesign Your Mind:
The Breakthrough Program for Real Cognitive Change
Eric Maisel, PhD
Original English language edition published by Mango Publishing Mango Publishing 2850 Douglas Road, 2nd Floor, Coral Gables FL 33134, USA. Arranged via Licensor’s Agent: DropCap Inc. (USA) and Alexander Korzhenevski Agency (Russia). All rights reserved.
© 2021 Eric Maisel, PhD.
© Студия Артемия Лебедева, иллюстрация и верстка обложки, 2022.
© ООО «Библос», 2022.
* * *«Эрик Мейзел всегда был и остается на передовых рубежах в области креатива и психического здоровья. Я лично применял практики и упражнения из его книги, и они действительно работают! К тому же они интересные и простые. Настоятельно рекомендую эту книгу к обязательному прочтению».
Джед Даймонд, доктор наук, автор книги «Просвещенный брак»«И вновь Эрик Мейзел просто и понятно объясняет сложнейшие концепции. С помощью визуальной метафоры комнаты-сознания он предлагает практические упражнения, которые позволяют восстановить психическое здоровье во время эмоциональных и экзистенциальных испытаний. Они идеально подходят для творческих личностей и всех, кто хочет усовершенствовать свое сознание».