Биохакинг. Управление жизненной энергией

Внимание! Проживая жизнь, помни о жизни!

В этой книге вы получите ответы на следующие вопросы:

● Как быть на пике своей формы?

● Откуда черпать энергию?

● Как сохранить здоровье?

● Как сохранить внешнюю привлекательность?

● Как жить долго?

● Как повысить качество жизни?

● Как найти баланс между работой и отдыхом?

● Как жить гармоничной жизнью?

● Как оптимально работать и получать удовольствие от жизни?

Наша жизнь часто напоминает перманентную конкурентную борьбу в бизнесе, карьере, творчестве, в известности, славе, и выигрывать ее может только тот, кто находится в отличной физической и психологической форме, у кого высокий коэффициент полезного действия. Кто умеет быстро собраться, мобилизоваться, а потом быстро расслабиться и снять стресс.

Успеха добиваются «марафонцы», кто на протяжении многих лет может идти к своей цели на оптимальном энергетическом уровне.

Кто умеет быть выносливым, лучше других приспосабливаться, адаптироваться к быстро меняющимся условиям рынка, социальным, экономическим, культурным факторам.