Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать

• получаете новый навык – он может остаться хобби, а может стать смежным навыком в работе или даже первым шагом в новой профессии;

• вы реализуетесь: творческое хобби может уравновесить работу, где не нужен креатив, и наоборот – человеку творческой профессии желательно иметь увлечение, требующее усидчивости и дисциплинированности. Ресурсные занятия – повод восстановить противоположный полюс вашей жизни и вернуть баланс. Еще это новый жизненный опыт и новые связи с людьми. Это гарантированные способы повысить качество своей жизни;

• вне зависимости от того, из какой жилы вы добываете ресурсы, вы всегда сможете разгрузить накопленный «психический багаж»: выразить усталость или грусть в творчестве, расслабиться на йоге или зарядиться энергией на встрече с друзьями, особенно если по работе вы мало общаетесь с людьми.

Без ресурсов, без времени на себя погоня за продуктивностью может обернуться потерей и ресурсов, и времени, и продуктивности.

Нас всю жизнь учили работать. А на деле ключ – в балансе между работой и умением вовремя уходить на заправку. Способность чередовать отдых и радости с другими задачами – ключевой навык для счастья и наслаждения жизнью. Обязательно разберем его дальше. Вы научитесь встраивать задачи из категории «Ценности» в расписание жизни и расставлять приоритеты в пользу жизненного баланса. Например, планировать путешествия заранее, выделять время на общение с близкими, находить минуты и часы на важные для себя задачи (даже если они не приносят денег, а только радость творчества). Увидите сами, как это повлияет на ощущение жизни.