Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Добавим к этому антагониста с укороченным фасциальным ложем, которое не может растянуться. При этом мышцы-стабилизаторы до того растянуты, что не только не стабилизируют места прикрепления, но и не поддерживают даже собственный тонус!
И в итоге мы получаем:
• неправильное восприятие сигнала;
• некачественную его переработку;
• искаженную реакцию нервной системы;
• нарушение согласованной работы команды мышц-исполнителей.
Но зачем все эти сложные объяснения? Почему нельзя просто заняться кинезиотерапией?
Дело в том, что при таком состоянии нервной системы невозможна оптимальная реакция организма на внешние и внутренние воздействия.
В условиях подобной неразберихи в нервной организации занятия фитнесом (выполнение упражнений с нагрузкой на неправильно работающие мышцы) могут закончиться весьма печально.
Почему после тренировок становится плохо?
Пока не восстановлены все три этапа формирования реакции на воздействие, тренировка может навредить человеку, даже спровоцировать появление серьезных проблем со здоровьем.