Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

© ООО Издательство «Питер», 2022

© Серия «Бизнес-психология», 2022

Меня зовут Евгений Ходченков, и я со всей уверенностью утверждаю, что, просто изменив распорядок вашего дня, а именно начало дня, вы сможете раз и навсегда изменить свою жизнь, быстрее и, возможно, даже проще достичь своих целей.

Задумайтесь сами: какая часть дня наиболее важна?

Важна в плане силы влияния на ваши жизненные результаты.

Вечер?

Не думаю. Вечером у нас, как правило, уже просто нет сил для таких важных жизненных дел, как спорт, музыка, чтение книг, здоровье. Да у нас порой нет сил даже на ужин!

День?

Девяносто девять процентов людей днем живут просто в бешеном ритме: сотни чатов сразу в нескольких мессенджерах, zoom-звонки, обед наспех – и так КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

«День сурка», похоже, приговор современного делового человека.

Ну а утро?

Воистину магическое время!

По сути, раннее утро – это маленькая жизнь.