Биохакинг родительства. Книга для заботливых родителей о физиологии и психологии ребенка на каждом этапе взросления

Я молодец, что так глубоко подошел(ла) к выполнению задания и что отмечаю свои успехи. Уметь хвалить себя и хвалить ребенка – это важный навык, и я смело учусь ему!

_____________________________________________________________________

Беременность – очень интересное и волнительное время; женщина максимально старается все делать правильно, чтобы не навредить своему ребенку. И начать хочется именно с этого периода, ведь иногда в том, что происходит с ребенком в последующем, мы виним себя и думаем, что на этапе беременности поступили неправильно.

Здесь нам важно понять природу и истоки ЧУВСТВА ВИНЫ. Мы поймем, во-первых, как самим не проваливаться в этот сложный и зачастую деструктивный (разрушительный) для психики процесс, а во-вторых, как на перспективу не навязывать вину ребенку да и другим людям, например партнеру, если вы прибегаете к такой стратегии.

Условно вину можно разделить на два вида: нормальную, или социальную, и деструктивную.

Нормальная вина.

Деструктивная вина.