Токсичное НЛП. Самозащита от манипуляций и психологического насилия в отношениях, в семье, на работе

Изучение эмоциональных реакций в таких ситуациях помогает понять, как люди ощущают себя в токсичных отношениях. Например, что чувствует женщина, которая терпит абьюзивное поведение своего мужа уже много лет? Со временем ей становится все труднее выносить его унижения, и она начинает испытывать к нему отвращение.

Важно осознать, что такие отношения могут стать источником страданий для жертв. При этом часто они боятся сделать шаг и изменить ситуацию из-за зависимости от абьюзивного партнера. Однако осознание собственных эмоций и права на счастливую жизнь может стать первым шагом к выходу из этих токсичных отношений.

Давайте рассмотрим научные исследования в данном направлении.

Термин «газлайтинг». Истоки и влияние исследования Теренса Райнера (1969).

Исследование Райнера стало одной из первых научных работ, посвященных газлайтингу, и помогло повысить осведомленность об этой проблеме среди психологов и психиатров. Оно также стимулировало дальнейшие исследования в этой области.

Другие психологи, изучавшие токсичные отношения, абьюз, газлайтинг, буллинг и моббинг.