Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно

Я постарался собрать самые популярные психоэзотерические мифы и рассказать, как все устроено на самом деле. Иными словами, прежде чем наполнить чашу знаний, нам надо вылить то пойло, которое в этой чаше могло оказаться. Что же, на этом я заканчиваю прелюдию и начинаю говорить непосредственно о деле.

Итак, несознательное – это то, что по большей части определяет наши решения, наши эмоции и фактически управляет нами. С ним можно совладать, только если получить знания о механизмах его работы и тем самым сделать это сознательным. А сознательное мы можем контролировать. И управлять тем, что является нашей судьбой.

Наша неосознанная часть в мышлении в этой книге представлена когнитивными искажениями, а в психологической сфере – психологическими защитами.

Когнитивные искажения – это системные ошибки в нашем мышлении, когда при неких условиях наш мозг почти всегда ошибается. Это приводит к неверным суждениям и искажает реальную картину мира.

Они хорошо изучены и активируются автоматически, когда мы даже не думаем, что находимся под их влиянием.