Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения
– опора на собственные сильные стороны;
– интеграция конфликтных частей;
– работа с теневыми частями личности.
5. Экзистенциальные травмы и травма развития
– Утрата смысла (в т.ч. смысла жизни)
– Утрата мечты
– Утрата направлений и целей
– Утрата будущего
– Утрата части себя
– Утрата собственной личности
Помощь:
– работа со смыслами и экзистенциальная терапия;
– работа с духовностью;
– целеполагание;
– работа с мотивацией.
Классификация травмы по степени тяжести
Острая шоковая травма: одно сверх-травмирующее событие
Хроническая травма: травматизация происходит в течение продолжительного периода времени.
Комплексная травма: множественные травматические события.
Посттравматический стресс: когда сама травма уже позади, но человек продолжает проживать симптомы травмы
Вторичная / косвенная травма: воздействие чужой травмы на находящихся в тесном контакте с травмированным человеком.
От чего зависит реагирования на травму
– предыдущий травматический опыт
– тяжесть самого события
– масштабы травмы – влияние травмы на другие сферы жизни