Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

Мы научимся принимать себя такими, какие мы есть, смотреть на себя с любовью, прощать ошибки и поддерживать в сложные моменты, как добрый, любящий друг. Вспомним о реальных потребностях и будем ставить их на первое место, определим подлинные ценности, простимся с ложными желаниями и сформулируем истинные. Но все по порядку. Возможно, сейчас вам непросто. Как и нашей героине Тамаре. Она постоянно собой недовольна. Иногда это приводит ее в отчаяние. Тамаре кажется, что все, за что она берется, выходит плохо – по всем фронтам.

– Утром наорала на ребенка. Пока не закричишь, он с места не сдвинется. А я потом до обеда в себя не могу прийти. Опять ничего не успела: просидела за компом допоздна – тренировку пришлось отменить. Ненавижу себя в такие дни.

– Ленивая, бестолковая, жалкая тряпка!

Тамара привыкла себя ругать. Недовольство собой – обычное фоновое состояние, в котором она живет. Внешне Тамара этого не проявляет. Если спросить окружающих, то они скажут, что у нее все отлично. Ну, разве что Тамара слегка напряжена и выглядит немного уставшей в последнее время.