Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

Самое важное в похудении – это настрой, скажет вам практически любой человек, который похудел и успешно удерживает вес. И будет абсолютно прав. Если вы уже слышали о моей системе, вероятно, знаете, что в своей жизни я худела не один раз, и первые попытки начинала «не с той стороны». Я просто переставала есть, не разобравшись в том, откуда возникает моя полнота.

Как правило, все, что с нами происходит, и внешне, и внутренне, идет из головы и из сердца. Единожды начав менять что‑то в своем мышлении, мы способны преобразовать не только наше тело, но и всю жизнь. На осознание этой истины у меня ушло очень много времени и сил. Но, искренне поверив в это, я открыла для себя очень много нового и интересного.

Наша жизнь никогда не стоит на месте, она постоянно меняется. Наш разум также находится в постоянном движении. Поэтому, если направить мысль в нужное русло, она будет продвигаться по нему все дальше, и, в конце концов, вы с удивлением обнаружите, что результаты превзошли все ваши самые смелые ожидания.