Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

Естественно, я даже не задумывалась о том, смогу ли я вернуться в прежнюю форму, потому что, зная систему досконально, я была уверена, что для меня это не составит труда. Однако я столкнулась с тем, что, несмотря на то, что я в курсе всех тонкостей, мне было не так‑то просто, поскольку я за последние годы несколько подрастеряла свою мотивацию. О том, как я возвращалась к себе, и о том, как вообще можно выработать правильный подход к здоровому похудению, не доводя себя до анорексии, булимии и прочих проблем со здоровьем, вы сможете прочесть в этой книге.

Забегая вперед, скажу по секрету, что с лишним весом я справилась, хотя и не так быстро, как мечталось. Он ушел спустя полгода. Через полгода после начала похудения я снова весила 60 килограммов. И вы думаете, меня расстроил такой темп? Нисколько! Cамое главное – достигнуть конечной цели, а какими путями и как долго вы к ней идете – не так важно. Ведь победителей не судят!