Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь

Мы чувствовали себя виноватыми за то, что счастливы: «Как я могу быть счастлива, когда мама, сестра и тетя одиноки?» И таким образом разрушали свой брак.

«Как я могу радоваться покупке новой пары туфель, если у моей сестры нет работы?» Что ж, вы можете купить себе туфли и при этом помочь сестре, но только если она не злоупотребляет и не манипулирует вашими эмоциями.

«Как я могу поехать в отпуск, если моя семья никогда не имела возможности отдохнуть?» Правда в том, что вы можете поехать в отпуск и получить удовольствие, потому что заслужили это. Так вознаградите же себя!

Однако многие предпочитают наказывать себя. Сами того не осознавая, мы позволили внутренним и внешним предписаниям выкристаллизоваться в нашем сознании, отчего сегодня не можем наслаждаться тем, что нам доступно.

Мы, латиноамериканцы, унаследовали концепцию раболепия: некогда конкистадоры внушили нашим предкам мысль, что они рождены для того, чтобы служить другим. Тем, кто решил, что принадлежит к более привилегированной социальной касте, стоящей выше по иерархии.