Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать
Есть приятные способы замедлиться и проанализировать реальность. А после – выкрутить руль в сторону счастливой жизни. Они не потребуют от вас больших усилий. Напротив, воспримите их как начало интересного приключения.
3 упражнения, чтобы проанализировать и улучшить жизненный балансПредлагаю сделать три простые вещи.
1. Пройти тест и проверить, в каком состоянии сейчас грани баланса вашей жизни.
2. Немного порефлексировать – с помощью письменных практик и рисунков подумать, что вы хотите изменить и улучшить.
3. И конечно, начать действовать. Только это будет не набор задач и чек-листов, а увлекательная игра. Давайте начинать.
1. Проанализируйте свою звезду жизни – все ли так с вашим балансом?Специально для этой книги мы с методологом и игротехником Марией Дегожской разработали тест. Он есть и в электронном формате на сайте книги – systemoflife.ru.
Он поможет увидеть, в каком состоянии баланс вашей жизни. Вопросы – ориентир для дальнейших рассуждений и действий. Они подсветят проблемные зоны и укажут, где у вас полный порядок. Используйте эту информацию после, на втором задании.